1、百香果的籽吞和嚼碎均可。

2、百香果的籽本身比较小。如果不喜欢嚼碎籽之后的酸味的话，可以选择直接吞下。如果可以接受嚼碎籽之后的酸味，那么最好就把籽嚼碎了之后再吞下。这样百香果籽中的营养物质就会被人体消化和吸收。