薄荷薄荷的功效与作用吃法 薄荷的功效与作用吃法是什么

健康养生2022-07-03 12:17:53佚名

薄荷薄荷的功效与作用吃法 薄荷的功效与作用吃法是什么

1、药理作用:局部作用

薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

薄荷中含有薄荷醇,能够刺激皮肤的神经末梢感受器。让皮肤产生凉的感觉,然后会有轻微的灼热感缓慢的渗透到人体的皮肤之中。会引起长时间的充血,从而达到治疗的作用。

2、解热:小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3、抗炎: 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

4、薄荷是可以增加人体的呼吸道粘液的分泌的。它能够祛除附着在黏膜上的黏液,减少泡沫痰。使得呼吸道的有效通气量增大很多。从而达到治疗的效果。

5、薄荷油有健胃作用,对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。

6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用,其终止妊娠的原因,是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平,也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

7、薄荷的功效

薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。 新鲜薄荷常用于制作料理或甜点,以去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味;也可做成消炎消肿的润肤水。

8、另外,可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分,以达亸到止痒、止痛消肿,减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡,以缓和肩膀酸痛、神经痛;也能制成收敛水净化肌肤,或各式手工艺品。也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用,所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。 因薄荷芳香辛散之故,所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

9、此外,薄荷的成分容易因受热而挥发失效,所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。可与绿茶,红茶同泡,或直接用开水泡!

10、薄荷红茶的做法食材:红茶1茶匙,薄荷叶3片,柠檬2片。

调料:白砂糖2茶匙。

红茶用水冲泡,滤去茶叶,放入砂糖,搅匀。在其中放上薄荷叶,柠檬片即可。

11、每天服用一小杯红茶,可以防止骨质疏松,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼的效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

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