1、利水渗湿、宁心安神、益脾和胃。茯苓与一些常见的党参、山药、白术这些药一起搭配使用，能够帮助身体补脾胃，缓解气虚以及脾虚的情况，减少脾胃的不适，茯苓还含有多糖类物质，具有抗肿瘤的作用，经常使用能够有效的保护肝脏，减少肝病的发生，增进身体的健康。茯苓有利水渗湿、宁心安神、益脾和胃的作用，经常使用，这些能够帮助增强身体抵抗力，减少感冒以及一些常见疾病的发作。

2、茯苓对一些常见的阴虚无湿热，虚寒的患者以及气虚下陷的患者是不适合食用的，同时对肾虚小便不禁或虚寒滑精也是不可以运用的。