健康养生2022-07-06 12:13:11未知
1、富含维生素c的水果是有很多的,比如香蕉,苹果,橙子,菠萝,西瓜,哈密瓜等等。水果中的很多都富含丰富的维生素c。所以平时多吃一些水果和蔬菜,就能够很好的补充维生素c。
2、蔬菜中也富含很多维生素c元素,比如蔬菜中的黄瓜,西红柿等等,都富含丰富的维生素c。
维生素b12的食物和水果 含维生素B12的食物和水果有哪些
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