黄豆芽能和黄瓜一起吃吗 黄豆芽能不能和黄瓜一起吃

健康养生2022-07-12 12:06:49佚名

黄豆芽能和黄瓜一起吃吗 黄豆芽能不能和黄瓜一起吃

1、能适量一起吃的。

2、黄瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分;黄豆芽中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。二者一起吃并不会对身体健康造成不良影响,因此可以适量一起吃。

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