三伏天能不能吃黄瓜(三高能不能吃黄瓜)

健康养生2022-07-18 11:44:41未知

三伏天能不能吃黄瓜(三高能不能吃黄瓜)

1、三伏天能吃黄瓜。

2、有的人天气一热就没胃口吃饭,甚至以黄瓜和番茄作为“代餐”。黄瓜和番茄虽然营养丰富,是夏天的应季蔬果,但不能大量食用这些寒凉的食物。三伏天是一年中最炎热的时期,今年的初伏从7月16日开始,末伏延续到8月24号,足足有40天。这期间温度高,降雨量大,湿热严重,注意饮食。

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