1、三伏天吃芒果好。芒果富含果酸、果糖、纤维素。食用后可有效促进食欲，还能补充丰富的维生素，能增进食欲，增加饱腹感。但并

2、不建议吃得特别多，因为芒果本身是一种发物，吃得过多就会引起过敏，如果过敏症状比较明显，就会出现红斑、丘疹、水疱、周围瘙痒等症状，所以建议每天不要超过两个芒果。