煮熟的银耳过夜能吃吗 煮熟的银耳过夜能不能吃

健康养生2022-03-11 22:07:09未知

煮熟的银耳过夜能吃吗 煮熟的银耳过夜能不能吃

1、建议不要食用隔夜银耳。因为隔夜后容易发生细菌滋生,而且银耳中的维他命及微量元素也会大量流失,还可能会产生有毒物质亚硝酸盐,危害身体健康,因此银耳最好不要隔夜食用。

2、银耳中含有多种氨基酸、维生素和矿物质,具有滋阴润肺、润肠通便、美白养颜,益寿延年的功效。另外,它还有一定的护肝、增强免疫力和抗肿瘤的作用,适当地食用对人体还是大有益处的。

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