1、黄瓜蜂蜜确实可以起到减肥的作用。主要是用黄瓜切成片以后，和蜂蜜混合在一起摄入人体。这样可以有效的吸收其中的纤维素、水分，又可以起到润肠通便的作用。

2、不但可以增加饱腹感，又可以加速身体内废物的排除，从而起到减肥的功效。一般建议可以选择在饭前适量的吃一些黄瓜蜂蜜，这样能够减少其他主食的摄入量，能够更好的起到减肥的作用。