一瓶八宝粥的热量 关于一瓶八宝粥的热量介绍

健康养生2022-07-28 23:58:02未知

一瓶八宝粥的热量 关于一瓶八宝粥的热量介绍

1、八宝粥每100克,热量约是85大卡,一瓶八宝粥大约360克,所以热量为306大卡,打篮球需要将近一个小时才能消耗掉这些能量。

2、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。”

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