1、普通人群：普通人饮有雪菊茶时一天的冲泡量在2克左右，一次在8至12朵雪菊茶。

2、三高人群：一天的冲泡量在3克左右，一次的冲泡量在12至16朵雪菊茶。

3、但是由于人的体质不同，所以按正常饮用量饮用时可能会出现拉肚子现象，所以说，在出现拉肚子现象时，适量减少饮用量即可。