1、准备一个桶子，在桶子里面加入大量的清水，用热得快烧，几分钟就能够烧热。

2、家里有热水器的，也可以接热水器里面的热水。

3、将热水倒到洗脚的木桶里面，加入适量的白矾，待白矾融化之后，就可以将双脚放进去泡。可以每晚泡一次，连续泡一周就能够见效。