1、清洁头部，如果不清洁很容易滋生细菌，可以煮一盆温水，加一点点白醋洗头，白醋可以快速的去除头皮异味，同时也能杀除头皮细菌，每天要养成清洁头发的好习惯，如果头皮比较油，可以隔天或者一天洗一次头发。

2、不要使用劣质的洗发水，要购买大牌适合自己的洗发水，最好是可以消除头皮异味去油的洗发水，日常要注意保持睡眠充足，多吃蔬菜水果等。