换季长痘怎么护肤 换季长痘怎么缓解

健康养生2022-08-03 18:06:18佚名

换季长痘怎么护肤 换季长痘怎么缓解

1、要少吃高脂、高糖类食物,否则会使皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此,要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。

2、少吃海产品,海产品常可引起过敏而导致疾病加重,会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3、少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。

4、忌服补品,补药易诱发痤疮。

5、多吃富含维生素A、B2及B6的食物,如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

本文标签: 换季长痘怎么护肤  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看