1、对皮肤不好的食物为：煎炸食品、罐头食品、腊肠、快餐食品、火腿、酒、茶叶、菜籽油、咖啡、巧克力、蛋糕、泡菜、橘子、海带、爆米花、臭豆腐、松花蛋、糖果、味精、汽水。

2、任何营养和有益的食物，如果过量使用，都会对身体有害，影响皮肤健康。此外，酸性食物、维生素不足的食物和刺激性食物不利于皮肤健康，因此不适合多次使用。