1、吃芡实以后不会导致上火。芡实的属性是比较平和的，正常食用不会引起上火的症状。芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用，平时采用芡实煲粥饮用，具有健脾利湿的作用，对于脾虚湿剩体质的人，效果更好。

2、芡实入药煎服具有补肾气、补脾气、止带、固精、化湿的作用，可以和芍药、莲子、茯苓一起配伍治疗脾肾两虚导致的病症。