1、空腹喝竹盐水能有效的排出身体的毒素，有助于促进肠胃蠕动，能很好的减少肠道中的脂肪堆积，从而起到减肥的效果。

2、竹盐中的营养成分比较丰富，要比普通的食盐高很多，含有大量的微量元素，对于一些重金属之类的毒素，竹盐能很好的清除掉。

3、竹盐能保持身体的酸碱平衡，有很好的抗氧化效果。

4、竹盐中含有丰富的松香和天然硫磺，这两者能更好的中和、化解金属毒素，从而能减少毒素在身体中的堆积。

5、竹盐能更好快速的彻底将血脂、胆固醇中的酸毒等有害物质排出体内，从而达到净化血液的效果。

6、很多肥胖的人并不是自己胖，而是因为身体储存了大量的水分、代谢废物，所以看起来水肿，这时候可以采用竹盐或者含有竹盐成分的磨砂膏来按摩，能更好的进行消肿。

7、竹盐有很好的渗透压的作用，能更好的恢复人体的新陈代谢，有助于消化、排泄及营养输入，从而能更好的激活人的生命活力。

8、竹盐的矿物质元素含量丰富，且为了元素也比较均衡，能有助于身体对营养物质的全面吸收。