1、桃子水有着很好的补中益气功效，对于中气不足所出现手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳的人，适当饮用桃子水都有着很好的补中益气、增强身体素质的作用。

2、桃子水还有着很好的生津止渴作用，对于口中津液减少出现的口渴、口干、咽部不适，适当饮用桃子水都能够生发口中津液，缓解口渴、口干和咽部不适的症状。

3、桃子水还能够养血、活血，因此能够促进血液循环，达到美容养颜的作用。