1、散淤解热。因为荷叶中含有一种碱，能够起到平肝火，降肺火的作用，从而达到散淤解热的功效;

2、利尿通便。多食用荷叶，能够达到润肠通便的效果，还具有利于排毒的功效;

3、降脂保健。因为荷叶能够在肠道壁形成脂肪隔离膜，能够阻止脂肪吸收，还能够分解脂肪，并且排出体外，从而达到降脂保健的作用。