1、立秋后在末伏还可以吃姜，但是要少吃，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。

2、因为秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而生姜的性质是鼓舞气血外发，正好和自然界的趋势是相反的，这时吃姜就与我们养生保健的目的南辕北辙了。