1、具有养血安神的作用，可以提高患者的睡眠质量，对于经常熬夜的人群来说，具有很好的营养价值。

2、对于心脑血管系统具有很好的保护作用，可以平衡血糖，降低血脂。有效的预防糖尿病的发生。第三种，具有明显的消炎作用，有效的消除身体中的炎症，提高人体的免疫力，有效的预防过敏症状。