苦瓜和茶叶能一起泡吗 苦瓜和茶叶能一起泡吗吗

健康养生2022-08-10 17:31:25未知

苦瓜和茶叶能一起泡吗 苦瓜和茶叶能一起泡吗吗

1、苦瓜和茶叶能一起泡,具有降脂、减肥等功效,性凉,体寒者、胃疾患者不宜饮用。注意休息,保证睡眠,注意保暖,多喝温水,低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,苦瓜和绿茶可以一起泡水适量饮用,不宜空腹饮用。

2、苦瓜含丰富的维生素C和维生素B,同时含较多膳食纤维和苦瓜苷,对缓解便秘降血压降血脂都有好处,同时茶叶含茶多酚,有抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老提高抵抗力有好处,但茶和苦瓜都是凉性食物,最好不要一起吃,容易引起肠胃不适甚至腹泻,对身体不好。

本文标签: 苦瓜  茶叶  

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