1、茶叶可以和牛肉一起吃的。

2、牛肉比其他食物含有更多的肌氨酸，在生长肌肉和增强力量方面特别有效。在训练的最初几秒钟，肌氨酸是肌肉能量的来源。能有效补充三磷酸腺苷，使训练持续更长时间。绿茶不仅具有清心解毒、清热祛痰和清心消烦、解毒醒脑、生津解渴和生火明目以及止泻除湿等药理作用。