1、盐和茶叶可以一起喝。

2、茶叶加盐一起泡，具有预防中暑、消除疲劳等作用。夏天由于天气热，人体大量出汗会流失大量的盐分，因此可以在茶叶里面放少许的食盐，用开水冲泡后制成盐茶，具有防中暑、补充电解质、治疗腹泻等作用。另外可以消除疲劳，用开水泡服后还具有清热除烦、生津解渴、治疗精神衰弱、消化不良、疲劳等功效。