1、姜和茶叶是可以一起泡的，而且尽量在饭后饮服，可以有效的促进血液循环，还可以有一定的温阳化气的作用。

2、同时也可以发汗解表，温肺止咳对流感伤寒咳嗽的疗效也是很好的。并且也可以促进肠道蠕动，缓解便秘的现象发生，但是一定要注意不要喝得特别多，防止出现腹胀现象。