喝完茶叶多久可以吃西梅,西梅吃了多久可以喝茶

健康养生2022-08-22 10:14:16佚名

喝完茶叶多久可以吃西梅,西梅吃了多久可以喝茶

1、一般喝茶后半小时就可以吃西梅。喝茶是不可以吃西梅的,因为两者一起食用会影响铁元素的吸收。

2、西梅中富含矿物质,其中铁的含量最高,而茶水中含有大量的鞣酸,如果一同食用,鞣酸与铁元素发生化学反应,会严重影响铁元素的吸收,所以爱喝茶的人切忌茶与西梅同时食用。

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