秋冬季节喝什么茶养身健体,秋冬季节喝什么茶养身健体好

健康养生2022-08-22 20:23:40佚名

秋冬季节喝什么茶养身健体,秋冬季节喝什么茶养身健体好

1、菊花茶具有一定的散风清热、平肝明目等作用,是秋冬季比较适宜的茶饮选择。正常人群适量喝能缓解天气燥热对身体的影响;

2、决明子润肠通便,枸杞补肝肾,适合秋冬季肝肾不足,且伴有便秘的人群泡水喝,有助于明目通便、益肝滋肾;

3、用新鲜的生姜切丝后,用热水冲泡,适量喝具有去除寒气、温中止呕、开胃进食的功效。适合秋冬季饮用,帮助人体抵御寒冷的侵袭。

本文标签: 养身  秋冬  季节  

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