喝完茶叶吃钙片可以么 喝完茶叶能吃钙片吗

健康养生2022-08-22 20:24:50佚名

喝完茶叶吃钙片可以么 喝完茶叶能吃钙片吗

1、钙片和茶水是不能够一起喝的。

2、因为钙片如果和茶水一起喝,会影响钙片的吸收。茶叶中所含有的化学物质很多,其中有鞣质,会和钙片相结合,形成不易于溶解的物质,进入人体之后会产生沉淀,不被肠道黏膜所吸收,使人体不能够吸收足够的钙质。

本文标签: 钙片  喝完  茶叶  

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