吃过晚饭多久适合洗澡呢 吃过晚饭多久适合洗澡呢女生

健康养生2022-08-29 08:49:35未知

吃过晚饭多久适合洗澡呢 吃过晚饭多久适合洗澡呢女生

1、饭后不可以马上洗澡,最好是1-2个小时以后洗澡。因为饭后身体的血液循环加快,胃里的食物还没有完全的消化,马上洗澡会引起肠胃不适或者消化不良,也可能引起胃下垂。

2、饭后可以适当的活动,做些家务,拖拖地都可以。但是不要有剧烈的活动,以免影导致胃部的不舒服。洗澡后会对身体的血液循环起到很好辅助作用,加入身体的新陈代谢。

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