1、脾胃虚寒早上可以喝姜茶的，因为姜茶具有暖胃健脾散寒的作用。

2、当然这种情况还可以通过其他的方式调理，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大建中汤、小建中汤等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参、干姜泡水喝。平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米等熬粥喝。平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。