白头发的人长寿吗 白头发是怎么回事

健康养生2022-03-30 16:26:36佚名

白头发的人长寿吗 白头发是怎么回事

1、不一定,白发可以是多种因素引起的,比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白发的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。

2、注意锻炼身体,劳逸结合,多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜。铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食,经常用双手指揉搓头皮。也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效,如白发是由于其它疾病引起的,积极医治有关的疾病。

本文标签: 白头发的人长寿吗  

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