1、功效。可以提高免疫力，改善血压，促进发育，缓解脂肪，其次亦能补充身体所需纤维素，可促进身体新陈代谢，促进肌肤柔软度，另外还能维持体温，缓解便秘，起到抗氧化的作用。

2、禁忌。肠胃虚寒者、过敏人群禁忌食用。对于过敏的人来说，是不适合吃仙人掌果的，否则会使过敏症状加重。