哪个动作更容易引起腰酸背痛 真的长知识了

健康养生2022-09-10 06:09:57未知

哪个动作更容易引起腰酸背痛 真的长知识了

1、长时间跷二郎腿更容易引起腰酸背痛。

2、跷二郎腿久坐,由于双腿互相交叠,会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等疾病。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。

3、久跷二郎腿极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形。有的人会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。这些习惯会让人体的力量侧压在脊椎上,脊椎长时间弯曲容易劳损,严重时还会诱发强直性脊柱炎。

4、所以长时间的跷二郎腿就会引起腰酸背痛。

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