1、保持口腔卫生：坚持早晚刷牙是保持口气清新的基础。

2、多吃蔬菜水果：含有大量维生素，纤维素及营养物质，可以帮助消化，多吃蔬菜水果有利于牙龈健康。

3、牛奶加薄荷：在牛奶或开水中加入薄荷或柠檬汁，喝一杯即可祛除口臭。

4、多喝白开水：充足的水分可以保持机体细胞的生命力，保持口腔湿润。

5、茶叶祛臭：吃刺激性食物后，口腔会有异味，可以嚼一些茶叶祛除口臭。

6、盐水漱口：不仅可以消灭口腔细菌，还能祛除口臭。