1、足浴盆泡脚的好处能用来缓解疲劳，达到比较好镇静安神，提高睡眠质量，促进全身血液循环。同时还能排出体内寒气以及湿气。达到一定舒筋活血、保健身体。

2、可以在每天晚上睡觉之前使用足浴盆来进行泡脚，要控制好泡脚的时间，泡过脚之后要注意脚的保暖，防止受到风寒。