1、用浴缸洗澡可以尽情的释放自己的压力，直接躺在那里进行冥想即可，舒适度是非常高的。

2、我们的生活压力和工作压力占据着我们全部的生活，而能放松的时刻很少，而泡澡就是个不错的选择，我们可以躺在舒适的水中放空自己，让自己的心情得到一个沉淀，有利于提高睡眠质量。