1、猕猴桃能够起到美容养颜和延缓衰老的功效，同时也可以降低血液中胆固醇的含量，能够促进胃肠道的蠕动，还能够维护心脏的功能，预防心脑血管疾病的发生。

2、同时同时猕猴桃中也含有大量的维生素C能够起到抗氧化的作用，能够淡化皱纹。但是猕猴桃性寒，过多的食用会导致患者的胃部出现不适。