骨质疏松的治疗方法 中医推荐7妙方补钙健骨

健康养生2022-09-15 07:06:54智慧百科

骨质疏松的治疗方法 中医推荐7妙方补钙健骨

人到了一定年纪身体陆续会出现一些问题,比如你发没发觉你的父母变矮了、背变驼了呢?这个是骨质疏松捣的鬼,那么骨质疏松的治疗方法是什么呢?中医博大精深,那么它有没有什么好的妙方推荐呢?下面就让小编为你推荐7个中医治疗骨质疏松的妙方吧!

骨质疏松的治疗方法 中医7妙方补钙

1、肝肾阴虚型

症状:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,患部瘘软微热,关节僵硬。男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少律,脉细数。

治则:滋阴壮骨,益肾填精。

方药:左归丸或滋阴大补丸加减。熟地黄24克,山药12克,山萸肉12克,枸杞子12克,鹿角胶12克,龟版胶12克,菟丝子12克,牛膝9克,知母8克,黄柏6克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1个疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

2、脾气虚衰型

症状:腰背酸痛,双膝行走无力,甚则轻微运动可引起胸背剧痛,或腰弯背驼,纳少,腹胀,饭后尤甚,大便溏薄,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或浮肿,或消瘦,舌淡苔白,脉缓弱无力。

治则:健脾益气,温阳补肾。

方药:参苓白术散加减。莲子肉8克,薏苡仁10克,砂仁3克,桔梗6克,白扁豆12克,茯苓15克,人参10克,甘草8克,白术10克,山药12克,陈皮10克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

3、肾阳虚衰型

症状:腰膝酸软而痛,畏寒肢冷。尤以下肢为甚,头目眩晕,精神委靡,面色苍白,或漆黑,舌淡胖苔白,脉沉弱。或阳痿,妇女宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘等。

治则:温肾助阳补虚。

方药:右归丸加减。熟地黄24克,制附子12克,肉桂6克,山药12克,菟丝子12克,鹿角胶12克(烊化),枸杞子12克,杜仲炭12克,山萸肉9克,当归9克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1个疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

4、肾精不足型

症状:患部酸楚隐痛,筋骨痿弱无力;表现为早衰,发脱齿摇,健忘恍惚,舌红,脉细弱。

治则:滋肾填精补血。

方药:河车大造丸加减。紫河车20克,熟地黄12克,杜仲12克,天门冬12克,麦门冬12克,龟版9克,黄柏9克,牛膝6克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1个疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

5、气血不足型

症状:患部肿胀,沉重乏力,有压痛。表现为少气懒言,乏力自汗,面色萎黄,食少便溏,舌淡,脉细弱。

治则:补气健脾养血。

方药:十全大补汤或归脾汤加减。熟地黄24克,白芍药15克,当归12克,川芎12克,人参9克,白术12克,茯苓9克,炙甘草9克,黄芪9克,肉桂9克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1个疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

6、气滞血瘀型

症状:患部青紫肿痛,凝滞强直,筋肉挛缩。表现为痿弱麻木,口唇爪甲晦暗,肌肤甲错,舌质紫暗,脉细涩。

治则:行气活血化瘀。

方药:方用身痛逐瘀汤加减。秦艽18克,川芎15克,桃仁12克,红花团锦簇克,甘草6克,羌活12克,没药9克,香附9克,五灵脂6克,牛膝12克,地龙6克,当归9克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1个疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

7、风邪偏盛型

症状:患部瘙痒,可见红斑。表现为游走性关节疼痛,入夜稍安,肢节屈伸不利,手足不仁,苔薄白,脉浮。

治则:祛风通痹止痛。

方药:方用防风汤或如意通圣散加减。防风18克,麻黄6克,当归12克,秦艽12克,肉桂9克,葛根9克,茯苓9克,生姜6克,大枣3枚,甘草6克。

用法:水煎服,每日1剂,1个月为1个疗程,一般1—3疗程即可好转或痊愈。

预防骨质疏松症除药物治疗外,同时要应用营养、饮食、运动等方法同时并用,常可取得满意的效果。

骨质疏松吃什么

1、鱼类:

鱼肉中含有丰富的氨基酸,可促进人体蛋白质、酶、激素的合成,构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质,可延缓衰老,防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼,每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好。

2、坚果:

骨质疏松吃什么好?坚果中的果实,如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等,有益于增强体质及预防动脉粥样硬化,长期服食可延年益寿,中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。

3、豆类:

大豆含优质蛋白这40%以上,并且有多种人体必需的氨基酸,以精氨酸及赖氨酸为多,是人体合成蛋白质的重要原料,大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙,可防止氧化脂质生成,延缓衰老并降低血清胆固醇,防止动脉粥样硬化;大豆中的磷可补充脑的需要,铁、钙含是丰富,可防止贫血和骨质蔬松。

4、菌类:

如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸,含30多脂及维生素B1、A、D等,能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力,菌类食物还有助于消化功能,对消化不良、食欲不振有所帮助。所以,经常买些菌类食物来吃,对中年人来说是必要的。

5、藻类:

骨质疏松吃什么好?紫菜、海带等藻类食物,含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1、B2、C、p及多种氨基酸,具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化、肿瘤和老年痴呆等作用。藻类食物中还含碘,可预防碘缺乏症,有利于能量代谢。

结语:人老了,背驼了,在很多人的认知中是自然现象,也没有引起多少人的重视,但是骨质疏松的影响非常的大,尤其对老人来说,不能轻易跌倒,轻则骨折,重则危及生命,所以作为子女的我们要关注父母亲的健康,及时为他们补钙!

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