气虚吃什么补快 气虚吃啥补

健康养生2022-09-22 03:37:56智慧百科

气虚吃什么补快 气虚吃啥补

1、可以吃些补气的食物补的比较快,比如:羊肉、牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鱼、虾、蟹等。

2、气虚是由于元气不足引起的,包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。气虚的症状很多,一般都有饮食减少,倦怠乏力,形体消瘦,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱等。

本文标签: 吃什么  

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