枸杞叶有什么功效,枸杞叶有什么功效和禁忌

健康养生2022-09-24 14:10:03智慧百科

枸杞叶有什么功效,枸杞叶有什么功效和禁忌

1、清肝明目:枸杞叶具有清肝明目的作用,用枸杞叶泡茶饮用,对眼睛有好处。

2、预防动脉硬化:枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化,还可预防肝脏内脂肪的囤积。此外枸杞本身含有多种维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸,这些物质全面性的运作,可促进体内新陈代谢,也能够防止老化。

3、降血压:因为枸杞叶中含钙高,能够起到降血压和降血脂的作用。摄入高钙能有效降低血压,枸杞叶茶有降血压作用,与含丰富的钙有关。

4、滋阴养血:枸杞叶中含有丰富的铁、锌元素等,能起到补血作用。

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