南瓜不能和什么一起(南瓜不能和什么一起吃苹果绿)

健康养生2022-09-24 21:08:20智慧百科

南瓜不能和什么一起(南瓜不能和什么一起吃苹果绿)

1、淀粉:南瓜不宜和富含淀粉类的食物一起食用,因为淀粉长时间在胃肠道中停留容易刺激胃肠道出现胃酸分泌增多、腹部胀气、肠蠕动增快等症状;

2、维生素C:南瓜不宜和富含维生素C的食物一起食用,因为南瓜含有维生素C分解酶,两类食物同食容易使维生素C被破坏,导致营养流失;

3、海鲜:南瓜不宜和海鲜类食物一起食用,海鲜类食物富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等物质,同时食用可能引发腹泻。

本文标签: 南瓜  

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