大枣有什么功效(煮熟的大枣有什么功效)

健康养生2022-09-25 07:07:10智慧百科

大枣有什么功效(煮熟的大枣有什么功效)

1、能够养血安神,从中医食疗角度大枣性味甘、平入心经,因此心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦的患者适当吃大枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。

2、能够补中益气,因为大枣同时入脾经、胃经,因此有脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹痛、腹胀的人适当吃大枣,通过滋润脾经和胃经而有很好的增进食欲、促进消化、提高脾胃功能的功效。

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