1、适量的饮用金银花茶，可增强人体抗菌能力，对于多种病菌有着抑制作用，可避免病原体对人体造成伤害。金银花当中的物质能够促进代谢，加强白细胞吞噬细菌的能力，从而提高人体的抵抗力，在一定程度上可减少患病的几率。金银花茶抗炎的作用是公认的，生活中不注意便很容易出现炎症，饮用茶水后可刺激肾上腺素释放，消炎、解热的效果十分明显。

2、每到夏秋季节流感频发，流感病毒对人体的伤害是非常大的，而金银花茶具有抑制病毒的作用，尤其是现在早晚温差较大，不注意保暖感冒便会找上门来，适量的饮用金银花茶可预防感冒。

3、现在天气较为炎热，很容易出现上火现象，口腔中长溃疡不仅会影响进食，还会给患者带来痛苦的感觉。通过饮用金银花茶可抗炎消毒，能够快而有效的治疗口腔溃疡。晚上吹一夜电风扇或者是空调，第二天醒来后便会觉得咽喉疼痛，吞咽食物也会有痛感，适量饮用金银花茶可有效缓解不适感。