1、改善心血管功能。生普洱茶具有茶多酚、儿茶素，具有降脂、改善胰岛素抵抗及预防心血管疾病的效果。

2、生普洱茶对消化不良也有一定效果，饭后1小时喝有助肠胃消化。

3、生普洱茶具有提神醒脑、消除疲劳的作用。

4、有助减肥。生普洱茶可通过调理肠胃帮助减肥。