1、在常温下浸泡豆子会使豆子体膨胀。红豆在清水中浸泡一夜后,只需再次用清水清洗红豆即可。这种红豆会更容易被煮烂煮熟且容易闷煮入味。红豆中含有丰富的纤维质、配醣体及皂草甘等成分,吃了可以起到健脾胃或养心补血等作用。还可以消肿利尿以及补血或强心。
2、如果天气过于炎热水变质就不可食用,变质的红豆会影响口感,可能会出现腹痛或腹泻等症状。
健康养生2022-09-27 03:37:48智慧百科
1、在常温下浸泡豆子会使豆子体膨胀。红豆在清水中浸泡一夜后,只需再次用清水清洗红豆即可。这种红豆会更容易被煮烂煮熟且容易闷煮入味。红豆中含有丰富的纤维质、配醣体及皂草甘等成分,吃了可以起到健脾胃或养心补血等作用。还可以消肿利尿以及补血或强心。
2、如果天气过于炎热水变质就不可食用,变质的红豆会影响口感,可能会出现腹痛或腹泻等症状。
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