1、减肥通常是可以吃杏。

2、里面的含糖量比较低，不会导致身体出现脂肪上升，而且里面含有大量的纤维素，能够帮助体内消化，还可以达到排毒通便的效果。在减肥期间晚上尽量不要吃杏，因为晚上使用太多有可能会导致消化不良或者是水分堆积，所以就会导致身体出现发胖的现象。