皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适 皮蛋瘦肉粥一次吃多少好

健康养生2022-03-06 11:29:21佚名

皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适 皮蛋瘦肉粥一次吃多少好

1、皮蛋瘦肉粥一次吃200-300毫升合适。

2、皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品,其实并没有严格的食用量的要求,但是为了避免引起肠胃不适反应,最好不要过多食用,一般建议一次吃200-300毫升即可,而体质较弱的老人或是儿童更应该要少吃。

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