枸杞泡茶有什么功效 桑葚枸杞泡茶有什么功效

健康养生2022-10-01 10:35:26智慧百科

枸杞泡茶有什么功效 桑葚枸杞泡茶有什么功效

1、延缓衰老:这是因为枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质,它们具有很强的抗氧化作用,可以清除机体多余的自由基,减轻自由基过氧化损伤,从而达到延缓衰老的目的。

2、养肝护肝:枸杞中含有的枸杞多糖对于肝损伤有很好的保护作用,可以降低血清中的谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,有实验数据表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生,所以说枸杞具有养肝护肝的功效。

3、改善贫血:枸杞子对于补肾、造血、促循环方面有很好的作用,可以有效的改善贫血症状,枸杞泡水还可以有明目作用,这是因为它里面富含β-胡萝卜素。

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