为什么做梦醒来会忘记(为什么做梦醒来会忘记掉做了什么梦)

健康养生2022-10-05 10:36:15智慧百科

为什么做梦醒来会忘记(为什么做梦醒来会忘记掉做了什么梦)

1、人的睡眠首先进入的是非快速眼动时期,再由非快速眼动期转为快速眼动期,快速眼动期再次转为非快速眼动期,所以一个晚上的睡眠时相大概会经历4~6个循环,所以一个晚上做至少4~5个梦。

2、如果是在非快速眼动时期醒过来,可能就不能回忆梦境。但是如果睡眠质量较差,在快速眼动期做着梦的时候醒过来,可能就记得梦境。

3、做梦醒过来,无论记不记得做了什么梦这都无所谓,这只是睡眠周期的问题,所以做梦醒过来就忘了是正常的生理现象。

本文标签: 忘记  做梦  

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