三高人群适合喝什么茶(三高人群喝什么茶最好)

健康养生2022-10-06 00:09:10智慧百科

三高人群适合喝什么茶(三高人群喝什么茶最好)

1、对于三高的病人,我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用,预防高血压、高血脂。

2、还可以选择普洱茶,普洱茶也可辅助降脂、降压、降血糖,还可以预防动脉硬化、冠心病。

3、我们可以选择药茶,药茶主要是以茶叶为主,然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物,可以预防动脉粥样硬化,降低血脂,降低血压强身益寿。

4、还可以选择决明子茶,因为决明子有清肝明目,降脂通便的功效,可以预防高血压、高血脂。

5、还可以选择白菊花茶,因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物。

6、我们还可以喝乌梅茶,就是用乌梅用水冲泡,因为乌梅有生津止渴,安胃敛肺的作用。

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